หน้าแรก > ทางเข้าคาสิโนออนไลน์ > พลังสมาธิกับการเล่นคาสิโนออนไลน์ (Concentration power with casino online playing)





พลังสมาธิกับการเล่นคาสิโนออนไลน์
(Concentration power with casino online playing)

Concentration power with casino online playing
การมีสมาธิในการทำสิ่งต่างๆนั้นก็คือการที่มีจิตใจที่จดจ่อกับสิ่งที่กำลังเรียนรู้ ซึ่งการที่เรามีสมาธินั้นจะสามารถช่วยให้เราทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งได้อย่างคล่องแคล่ว และมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเทคนิคในการสร้างสมาธิหรือให้มีจิตใจที่จดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำนั้นคือสิ่งที่สำคัญและเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากของทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเรียนและวัยทำงาน

ประโยชน์ของการมีสมาธิหรือสิ่งที่จะได้รับจากการมีสมาธินั่นก็คือ มีความสงบสุขภายในจิตใจ มีความจำที่ดีขึ้น สามารถที่จะควบคุมคาวมคิดของเราได้ เชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น มีพลังภายใน มีพลังแห่งความเต็มใจ มีความสามารถเกี่ยวกับการตัดสินใจ สามารถที่จะศึกษาและมีความเข้าใจอะไรได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม ทำชีวิตประจำวันดีขึ้นกว่าแต่ก่อนไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่บ้านหรือที่ทำงาน ไม่หมกหมุ่นกับอดีตที่ไม่ดีที่เคยผ่านมา มีสายตาที่กว้างไกลและมีจิตนาการที่มีประสิทธิภาพขึ้น ไม่ถูกรบกวนจากสิ่งรอบข้างได้ง่ายๆ สามารถบังคับตัวเองให้คิดในสิ่งดีๆ และมีจิตวิญญาณที่ดีอีกด้วยแม้แต่นักพนันสมัยใหม่เองก็นำสมาธิมาเป็นตัวช่วยให้เกิดพลังสมาธิกับการเล่นคาสิโนออนไลน์ (Concentration power with casino online playing) โดยการฝึกตัวเราเองให้มีสมาธิและมีการจดจ่อนั้นสามารถเริ่มได้จาก

  1. มองหาที่ที่สงบ และสามารถอยู่ลำพังปราศากสิ่งที่จะเข้ามารบกวนเรา
  2. นั่งขัดสมาธิหรือนั่งบนเก้าอี้ก็ได้แล้วแต่ว่าแต่ละบุคคลจะสะดวกกับท่าไหนมากกว่ากัน
  3. พยายามนั่งให้หลังตรงเพราะจะได้ไม่เป็นปัญหาในอนาคต
  4. หายใจเข้าออกให้ลึกๆประมาณ 2-3 ครั้งเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและลดอาการเกร็งต่างๆ
  5. ให้เอาใจของตัวเองนั้นไปจดจ่ออยู่กับกล้ามเนื้อแต่ละจุดและทำการผ่อนคลาย เช่นคิดถึงกล้ามเนื้อแต่ละจุดตั้งแต่ต้นคอลงไปจนถึงบริเวณฝ่าเท้า เอาจิตไปจดจ่อและผ่อนคลายไปกับสิ่งที่กำลังทำให้อาจจะเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณนั้น 2-3 วิ และก็คลาย จะสัมผัสได้ถึงความสบายและเกิดความสงบภายในจิตใจได้
ทำกิจกรรมที่สามารถเสริมสร้างสมาธิ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ง่ายๆถ้าหากมีความตั้งใจและนำไปปฎิบัติตามอย่างจริงจังโดยสามารถทำได้ดังต่อไปนี้
  1. หาหนังสือมาหนึ่งเล่มแล้วนับจำนวนพยางค์ในย่อหน้าใดย่อหน้าหนึ่งและนับเป็นครั้งที่สองเพื่อให้แน่ใจว่าที่นับมาตอนแรกนั้นถูกต้อง อาจจะเริ่มต้นด้วยการนับเพียงย่อหน้าแรกๆแล้วค่อยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเป็นหนึ่งหน้า แต่ต้องเริ่มจากการใช้สายตาแล้วนับในใจเท่านั้น
  2. นับตัวเลขกลับหลังจาก 100 ไปจนถึง 1
  3. นับตัวเลขภายในใจจาก 100 ไปจนถึง 1 หยุดได้ก็ต่อเมื่อนับกลับมา 3 ตำแหน่งแล้ว
  4. มองหาคำที่สามารถให้กำลังใจหรือเสียงเพลงง่ายๆแล้วพูดหรือร้องในใจซ้ำๆกันประมาณ 5 นาทีเมื่อคล่องแล้วก็เพิ่มเป็น 10 นาทีได้
  5. เลือกผลไม้ชนิดหนึ่งแล้วสังเกตผลไม้นั้นอย่างรอบด้าน จดจ่อและสำรวจทุกซอกทุกมุมอย่าวอกแวกให้ มอง สำรวจ ดม และสัมผัส
  6. ทำเหมือนข้อ 5 อีกครั้งแต่ครั้งนี้ต้องปิดตาและพยายามสัมผัสให้รู้สึก รับรู้และดมผลไม้นั้นโดยไม่ใช้การมองเห็น
  7. เลือกอุปรณ์หนึ่งชนิดเช่น ช้อน ส้อม หรือแก้วซักใบ นำมามองรอบทิศโดยที่ไม่ต้องพูดอะไรออกมา ให้คิดอยู่ในใจ
  8. วาดรูปทรงเรขาคณิตขนาดประมาณ 3 นิ้ว ระบายสีลงไปในรูปทรงนั้นโดยใช้ความรู้สึกและมีสมาธิกับรูปนั้นๆ ให้รูปอยู่ในสายตาและความคิด
  9. ทำข้อที่ 8 อีกครั้งแต่คราวนี้ให้ทำการมโนภาพโดยการปิดตา แล้วทำแต่ถ้าหากลืมก็สามารถเปิดตาดูได้เป็นครั้งคราว
  10. หาเวลาซัก 3 นาทีอยู่นิ่งๆเฉยๆโดยไม่ต้องคิดอะไรเลย
การมีสมาธิมีสติจะสามารถทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างราบรื่นมากขึ้น เช่นเดียวกัน การเล่นพนันออนไลน์ เป็นหนึ่งเกมการเล่นที่มีความเสี่ยงมากฉะนั้นตัวผู้เล่นก็จะต้องมีสมาธิมีสติให้มาก คาสิโนออนไลน์เป็นหนึ่งเกมยอดฮิตที่กำลังเป็นที่นิยมเนื่องจากเป็นรูปแบบที่เข้าถึงง่าย สะดวกในการเล่นไม่จำเป็นต้องเดินทางไปถึงบ่อนจริงก็สามารถเล่นคาสิโนออนไลน์ได้ เกมการเล่นก็มีให้เลือกหลากหลายเช่น บาคาร่าออนไลน์ หนึ่งในเกมยอดฮิตและทางเข้าที่เป็นที่นิยมก็คือ Gclub ที่รวบรวมเกมต่างๆไว้อย่างมากมาย และถ้ามองหาเว็บไซต์ที่มอบโปรโมชั่นเด็ดๆก็ต้อง www.ebet88.com เมื่อผู้เล่นำทักษะการเล่นบวกกับการฝึกสมาธิที่ได้แนะนำไปข้างต้นมาเล่นคาสิโนออนไลน์แล้วละก็ เศรษฐีพันล้านหน้าใหม่ต้องเป็นคุณในไม่ช้าอย่างแน่นอน
03/05/2017
loveflorachan.com เล่นคาสิโนออนไลน์อย่างมีเป้าหมาย